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Limon

El limon ademas de ser una fruta rica en vitamina C ácido ascórbico que aumenta la función hepática y el metabolismo de las grasa, contiene vitaminas del grupo B y vitamina E y muchos minerales, por eso, esta fruta, ademas de ser un buen remineralizante, tiene la capacidad de reforzar el sistema inmunologico y potenciar la actividad de los globulos blancos, ayuda a bajar de peso. La ingesta de zumo de limon incrementa los niveles de glutation, el principal antioxidante del cuerpo durante la desintoxicacio​n como resultado, puede hacer mas efectivos tus esfuerzos de perder peso. Tambien es un diuretico natural lo que significa que ayuda a perder el peso de agua.