SKU-Recipe:32
Porciones por receta:10
La más rica barrita de frutos secos @naturisimos !
Una bomba de nutrientes ✨
Ingredientes 10 porciones ( Valor por porción $713)
BASE
✔️ 170grs o taza de almendra
✔️ 30 grs o 1/4 taza de linaza
✔️1 ml o 1 cucharadita de pulpa de vainilla
✔️ 10 grs o 1 cucharada de tagatosa
✔️ 2 cucharadas de agua
Colocar las Almendras y linaza en una procesadora hasta moler , agregar la pulpa de vainilla y tela tagatosa disuelta en agua y listo , poner en la base de un molde de queque de silicona
RELLENO
✔️ 65grs o 1/4 taza de mantequila de almendra @naturisimos
✔️ 65grs o 1/4 taza de tahini
✔️ 45 grs o 3 cucharada de aceite de coco
- Mezclar bien e incorporar al molde. Llevar al Freezer por 30 minutos .
CUBIERTA
✔️15 grs de cacao
✔️35 grs de aceite de coco
✔️0,5ml o 10 gotas de stevia
- Derretir el aceite de coco, agregar cacao y stevia, una vez disuelto agregar a preparación anterior . Volver a poner el freezer por 30 minutos y listo , sacar y cortar .
Encuentra todos los ingredientes en www.cambiatunutricion.cl o en nuestra tienda ubicada en Presidente Riesco 3006, local A .
Los esperamos :) ✨
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1 Porcion | Receta Completa | |
ENERGIA(KCAL) | 269.2 | 2692.1 |
PROTEINAS(G) | 6.9 | 69.1 |
GRASA TOTAL(G) | 24.9 | 248.8 |
GRASAS SATURADAS(G) | 8 | 80.2 |
GRASAS MONOINSATURADAS(G) | 2.9 | 29 |
GRASAS POLIINSATURADAS(G) | 1.5 | 15.2 |
COLESTEROL(MG) | 0.1 | 0.9 |
H.DE C.DISP(G) | 8.3 | 82.9 |
AZUCARES(G) | 0.3 | 2.9 |
FIBRA DIET.TOT(G) | 4 | 39.7 |
SODIO(MG) | 9.3 | 92.6 |
POTASIO(MG) | 213.2 | 2131.7 |
VITAMINA C(MG) | 0 | 0 |
VITAMINA A(MCG ER) | 0 | 0 |
CALCIO (MG) | 42.2 | 421.6 |
HIERRO (MG) | 1 | 10.3 |
OMEGA 3 (ALFA-LINOLENICO) | 0 | 0 |
OMEGA 6 | 0 | 0 |
POTASIO | 123.8 | 1237.6 |
AGUA | 0 | 0 |
BETACAROTENO(MG) | 0 | 0 |
CLOROFILA(MG) | 0 | 0 |
FICOCIANINA(MG) | 0 | 0 |
VITAMINA D(MCG) | 0 | 0 |
VITAMINA B1(MG) | 0 | 0 |
VITAMINA B2(MG) | 0 | 0 |
VITAMINA B6(MG) | 0 | 0 |
VITAMINA K(MCG) | 0 | 0 |
VITAMINA B12(MCG) | 0 | 0 |
CROMO (MCG) | 0 | 0 |
IODO (MCG) | 0 | 0 |
HIERRO (MG) | 0.7 | 7.1 |
MAGNESIO (MG) | 49.7 | 496.6 |
MANGANESO (MG) | 0 | 0 |
FOSFORO (MG) | 9 | 90 |
SELENIO (MCG) | 0 | 0 |
STEVIA | 0 | 0 |
ACIDEZ MAXIMA (% AC.OLEICO) | 0 | 0 |
VITAMINA D | 0 | 0 |