#lowcarb #keto
Unas de las recetas mas faciles y ricas para disfrutar en familia
Receta (450 grs ):
Ingredientes
300 grs de arandanos congelado
250 grs de Yogurt sin azúcar Libre Pastoreo ( 100% natural, Leche del campo de vacas que solamente comen pasto, SIN ANTIBIOTICOS)
20 gotas de stevia o a gusto ( 1ml), Tambien puede ser 1/2 cucharada de tagatosa
1 pizca de sal y limon
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PROCEDIMIENTO:
1️⃣ Agregar yogurt, arandanos congelados y stevia ( u otro endulzante) en la juguera, ir revolviendo hasta que se mezcle todo y listo! A disfrutar el rico helado!
* Receta no incluye costo de mix de berries. En información nutricional si está incluido .
Info sobre ingredientes y alérgenos: Recetas libre de cereales , gluten, legumbres (ej. garbanzo y soya), levadura, azúcar refinado y maní.
Mejorando tu salud desde la Alimentacion.... ✨
- Información Nutricional Aproximada
|
1 Porcion |
Receta Completa |
| ENERGIA(KCAL) |
84.7 |
338.6 |
| PROTEINAS(G) |
2.8 |
11.2 |
| GRASA TOTAL(G) |
3 |
11.8 |
| GRASAS SATURADAS(G) |
1.3 |
5 |
| GRASAS MONOINSATURADAS(G) |
0.6 |
2.5 |
| GRASAS POLIINSATURADAS(G) |
0 |
0 |
| COLESTEROL(MG) |
6.9 |
27.5 |
| H.DE C.DISP(G) |
9.7 |
38.7 |
| AZUCARES(G) |
6.4 |
25.5 |
| FIBRA DIET.TOT(G) |
0 |
0 |
| SODIO(MG) |
45 |
180 |
| POTASIO(MG) |
0 |
0 |
| VITAMINA C(MG) |
5.1 |
20.4 |
| VITAMINA A(MCG ER) |
0 |
0 |
| CALCIO (MG) |
87.5 |
350 |
| HIERRO (MG) |
0 |
0 |
| OMEGA 3 (ALFA-LINOLENICO) |
0 |
0 |
| OMEGA 6 |
0 |
0 |
| POTASIO |
0 |
0 |
| AGUA |
0 |
0 |
| BETACAROTENO(MG) |
0 |
0 |
| CLOROFILA(MG) |
0 |
0 |
| FICOCIANINA(MG) |
0 |
0 |
| VITAMINA D(MCG) |
0 |
0 |
| VITAMINA B1(MG) |
0 |
0 |
| VITAMINA B2(MG) |
0 |
0 |
| VITAMINA B6(MG) |
0 |
0 |
| VITAMINA K(MCG) |
0 |
0 |
| VITAMINA B12(MCG) |
0 |
0 |
| CROMO (MCG) |
0 |
0 |
| IODO (MCG) |
0 |
0 |
| HIERRO (MG) |
0 |
0 |
| MAGNESIO (MG) |
0 |
0 |
| MANGANESO (MG) |
0 |
0 |
| FOSFORO (MG) |
0 |
0 |
| SELENIO (MCG) |
0 |
0 |
| STEVIA |
0 |
0 |
| ACIDEZ MAXIMA (% AC.OLEICO) |
0 |
0 |
| VITAMINA D |
0 |
0 |
