Receta
30 grs linaza
1 huevo
1 grs de sal de himalaya
Oregano y aceitunas a gusto
1 ml aceite de oliva para cocinar
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PROCEDIMIENTO:
Primero: Para hacer harina de linaza: poner 30 grs de linaza en tu procesador e ir moviendo hasta que se forme harina.
Segundo: Juntar la harina con el huevo, mezclar e incorporar la sal, oregano, aceitunasa gusto.
Tercero: Poner en sarten o maquina sanguchera un poco de aceite de oliva y esperar a que este listo.
Info sobre ingredientes y alérgenos: Recetas libre de cereales , gluten, lácteos (lactosa y caseína), legumbres (ej. garbanzo y soya), levadura, azúcar refinado y maní. Contiene huevos de libre pastoreo.
Mejorando tu salud desde la Alimentacion.... ✨
- Información Nutricional Aproximada
|
1 Porcion |
Receta Completa |
| ENERGIA(KCAL) |
134.2 |
268.4 |
| PROTEINAS(G) |
6.5 |
13.1 |
| GRASA TOTAL(G) |
9.8 |
19.7 |
| GRASAS SATURADAS(G) |
0.8 |
1.5 |
| GRASAS MONOINSATURADAS(G) |
1.7 |
3.3 |
| GRASAS POLIINSATURADAS(G) |
4.2 |
8.3 |
| COLESTEROL(MG) |
95.7 |
191.4 |
| H.DE C.DISP(G) |
4.8 |
9.6 |
| AZUCARES(G) |
1.2 |
2.3 |
| FIBRA DIET.TOT(G) |
4.2 |
8.4 |
| SODIO(MG) |
238.5 |
477 |
| POTASIO(MG) |
0.2 |
0.3 |
| VITAMINA C(MG) |
0 |
0 |
| VITAMINA A(MCG ER) |
0 |
0 |
| CALCIO (MG) |
0.7 |
1.4 |
| HIERRO (MG) |
0 |
0 |
| OMEGA 3 (ALFA-LINOLENICO) |
0 |
0 |
| OMEGA 6 |
0 |
0 |
| POTASIO |
0 |
0 |
| AGUA |
0 |
0 |
| BETACAROTENO(MG) |
0 |
0 |
| CLOROFILA(MG) |
0 |
0 |
| FICOCIANINA(MG) |
0 |
0 |
| VITAMINA D(MCG) |
0 |
0 |
| VITAMINA B1(MG) |
0 |
0 |
| VITAMINA B2(MG) |
0 |
0 |
| VITAMINA B6(MG) |
0 |
0 |
| VITAMINA K(MCG) |
0 |
0 |
| VITAMINA B12(MCG) |
0 |
0 |
| CROMO (MCG) |
0 |
0 |
| IODO (MCG) |
0 |
0 |
| HIERRO (MG) |
0 |
0 |
| MAGNESIO (MG) |
0 |
0 |
| MANGANESO (MG) |
0 |
0 |
| FOSFORO (MG) |
0 |
0 |
| SELENIO (MCG) |
0 |
0 |
| STEVIA |
0 |
0 |
| ACIDEZ MAXIMA (% AC.OLEICO) |
0 |
0 |
| VITAMINA D |
0 |
0 |
