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20%

RSP
Proteina - 28 grs Proteina + BCCA y EAA

SKU:CTNU1805

Contenido: 2009 grs


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TRUEWHEY PROTEINA 

Rsp TrueWhey Está Diseñada Para Apoyar El Crecimiento Magro Del Musculo Y La Recuperación Después Del Entrenamiento Contiene 4 Tipos De Proteína, Para Una Absorción Completa, Gran Sabor Y Fácil De Mezclar

28Gr. de proteína por servicio.
5Gr. de BCAA´s
Sin Azúcar.
Sabor: Chocolate
Presentación: 4.4 libras / 51+ servicios

PROTEÍNA PREMIUM DE MÚLTIPLES FUENTES

RSP TrueWhey está formulado con una mezcla de proteínas de digestión rápida, media y lenta para aprovechar los niveles sostenidos de aminoácidos, lo que lleva a una recuperación y unos resultados máximos.

AMINOÁCIDOS 100% NATURALES

RSP TrueWhey está lleno de aminoácidos naturales, incluidos BCAA y EAA, que son cruciales para maximizar el crecimiento y la recuperación de la masa muscular.

APOYO Y RECUPERACIÓN MUSCULAR

RSP TrueWhey, el aminoácido más abundante en el cuerpo, es rico en glutamina para ayudar en la recuperación y apoyar los procesos vitales, incluido el sistema inmunológico y digestivo.

SIN AZÚCARES AÑADIDOS

RSP TrueWhey ha sido formulado sin el uso de azúcares adicionales, por lo que puede mantenerse delgado y desarrollar músculo al mismo tiempo.

  • Por 1 Porción
  • 150 ENERGIA(KCAL)
  • 28 PROTEINAS(G)
  • 2,5 GRASA TOTAL(G)
  • 1,5 GRASAS SATURADAS(G)
  • 5 H.DE C.DISP(G)
  • 2 AZUCARES(G)
  • 1 FIBRA DIET.TOT(G)
  • 200 SODIO(MG)
  • 285 POTASIO(MG)

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Musculatura - Fuente de Juventud

Musculatura ! 💪🏼
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Muchas veces se ve el músculo como un simple tejido contráctil que nos permite movernos.
.
Hoy, sin embargo, sabemos que mejorar la masa muscular tiene un profundo impacto en nuestra salud.
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El músculo es nuestro protector natural frente  al tiempo, movimiento diario, golpes y caídas. 
Además estabiliza articulaciones y nuestra espalda y nos protege incluso ante tratamientos y operaciones ,aumentando el indíce de éxito y recuperación.
.
El músculo es un órgano endocrino que libera compuestos beneficiosos , que producen distintos efectos en diferentes órganos del cuerpo. Estos compuestos ,se llaman mioquinas y parte de sus virtudes son:
 .
* Regular el metabolismo✔️
* Reducir la inflamación✔️
* Mejorar la sensibilidad a la insulina✔️
* Fortalecer los huesos✔️
* Mejorar la función cognitiva✔️
* Modular el sistema inmune .✔️
.
Que ejercicios hacer para aumentar masa muscular ? 🤔

El músculo solo se fortalece si le obligas a vencer una resistencia, es decir, a aplicar fuerza. Es lo que denominamos tensión mecánica. Esta tensión mecánica debe elevarse de manera gradual. Si siempre levantas el mismo peso los músculos no crecerán, por lo cual, es importante una sobrecarga progresiva, Aumentando peso o aumentando repeticiones con el mismo peso 

Alimentación ? 🧐
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Más allá de las calorías, la proteína es el macronutriente principal, al representar la materia prima de tu nueva masa muscular. Si estás en déficit calórico, no necesitas más de 1.5-2 g/kg. Es decir, si pesas 55 kg, es suficiente ingerir entre 82,5 y 110 gramos de proteína al día. Además grasas saludables y carbohidratos complejos a menos que lleves una dieta cetogenica. 
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Suplementos ? 🧐

La recomendación de suplementos viene bien para esos días en los que no has logrado llegar al mínimo de proteína recomendable para ganar masa muscular:  Ideal proteína de suero y creatina o proteinas vegetales en caso de ser vegetariano.
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#musculatura #organoendocrino #mioquinas #wheyprotein #wheyproteingrassfed #proteinavegana #proteina

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