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Damascos Turcos

Esta fruta seca se caracteriza por ser deliciosa y muy dulce, además ofrece muchos beneficios. Atrayente por su sabor y aroma, es un alimento altamente energético y bajo en calorías, contiene hidratos de carbono, fibra, beta caroteno y minerales como el potasio, el magnesio y el calcio. Al consumirlos y al tener todos estos elementos conjugados, el organismo mejora su funcionamiento, ya que ayuda al sistema nervioso, a que la piel se vea más tersa, mejora la visión, y ayuda a que los huesos y músculos estén más duros y firmes. Además de todos estos beneficios, el damasco también activa el sistema inmune.