Ebook Respira - Mindfulness para una vida mas Consciente y Saludable

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A traves de este ebook nos gustaría entregarte algunos tips y ejercicios, para que puedas manejar de mejor manera el estrés y ansiedad, que es tan recurrente hoy en día, así sientas mayor calma. Este es el inicio o la puerta de entrada a una nueva mirada o paradigma en Salud Mental, que apuesta a la integración de las herramientas y conocimiento ancestral de Oriente, como son el budismo y la Meditación con las ciencias modernas y psicología occidental, con el fin de poder abordar las enfermedades mentales, características de este siglo. Es desde este paradigma que que trabajan en el  Instituto de Felicidad Sustentable. 

El trabajo con Mindfulness está ampliamente difundido en Estados Unidos y Europa, así que te invitamos a conocer más y a disfrutar de sus beneficios. Si quieres conocer más acerca de Diplomados y Programas puedes visitar la página web www.felicidadsustentable.cl.