Vitamina D3 Plus Calciferol 800 UI por porcion
Porciones: 60
Vitamina D3 Plus Calciferol 800 UI, 60 Capsulas, Marca Well Plus
El colecalciferol (vitamina D3) pertenece a una clase de medicamentos llamados análogos de la vitamina D. El cuerpo necesita el colecalciferol para tener huesos, músculos y nervios saludables y para apoyar el sistema inmunitario.
Pocos saben la importancia de esta vitamina en nuestro cuerpo y sus implicancias si hay bajos niveles de la misma en distintas enfermedades como cáncer, enfermedades cardíacas, infecciones, esclerosis múltiple, depresión entre otras.
Cómo obtenemos la Vitamina D?
La vitamina D que se obtiene a través de exponerse a los rayos del sol, es la MEJOR forma de optimizar los niveles de esta vitamina; por lo regular, para lograr una producción adecuada de vitamina D es necesario exponer una extensa porción de piel por máximo 10 - 20 minutos al día ( ideal entre las 10:00 a.m. y las 2:00 p.m) , una vez que se llega a este punto, el cuerpo no producirá ninguna cantidad de vitamina D adicional.
Cómo verifico mi nivel de vitamina D ?
El nivel sanguíneo de vitamina D se verifica por un examen de sangre y si está por debajo de los 60 ng/mL, hay que tomar medidas para elevarlo, de todas formas 40 ng/mL es el rango mínimo, lo que es suficiente para prevenir una amplia gama de enfermedades.
Qué pasa si no tengo el tiempo de exponerme al sol o es invierno ?
La única forma de obtener esta vitamina es a través de suplemento oral para alcanzar un nivel óptimo. Existen suplementos de vitamina D3 en gotas, polvo o pastillas, lo importante es tomar la cantidad necesaria según los requisitos individuales que pueden variar ampliamente, por lo cual, es importante ir al doctor y hacerse un chequeo semestral de este índice 🌸
- Por 1 Porción
- 2,0 ENERGIA(KCAL)
- 0,2 GRASA TOTAL(G)
- 0,1 H.DE C.DISP(G)
- Por cada 100 grs
- 740 ENERGIA(KCAL)
- 82,2 GRASA TOTAL(G)
